来源：贵阳正宇铁路医院
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抑郁症是一种顽固的精神疾病。一旦病人生病，病人必须在患病期间采取一些措施来治疗疾病。但是，在治疗的同时，我们可以选择一些食物疗法来辅助抑郁症的治疗。例如，以下抑郁症的食物治疗方法可以帮助患者康复：
、红色食物：生活中有很多种红色食物可以帮助治疗抑郁症，主要是因为它们可以帮助缓解疲劳，激发活力，增强自信心和意志力，让人充满力量。红色果蔬最典型的优点是富含天然铁质食物。比如我们经常吃的樱桃、枣，是贫血患者的天然药物，也适合经期失血后的女性进补。
、橙色食物：由于这些食物主要富含橙色胡萝卜素，胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，减少了空气污染对人体的危害，具有抗衰老的作用。因为橙色接近光谱的红色端，所以橙色食物也有刺激作用。
3、黄色食物：玉米和香蕉很常见。这些食物可以有效帮助患者清理肠胃垃圾，加强学生的消化信息系统和肝脏功能，同时我们还可以清除血液中的毒素。而且，黄色的食物可以让人集中注意力。所以建议在注意力不集中的晚上，喝一杯菊花茶可以让他们的思维模式重新开始工作。
这些都是对抑郁症有益的饮食疗法。我相信通过介绍这些针对抑郁症的饮食，我们已经在抑郁症的发生饮食方面做得很好了。同时，希望以上内容能帮助抑郁症患者更好地治疗疾病，使其早日康复。贵阳去哪家医院看心理医生？
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