3种食物导致入睡困难,3种食物导致入睡困难的原

　　现在患抑郁症这种精神疾病的人越来越多，这种疾病的前期表现表征比较较好，比如消极厌世、肠胃功能失调、神经衰弱、对任何事都提不起兴趣、个人评价很低等。

　　抑郁症是发病率很高的一种精神疾病，主要的特征心情持久性的低落，总是闷闷不乐，悲痛欲绝，甚至产生自杀的想法。当今社会抑郁症已经成为威胁很多人心理健康的疾病，如果不早点治疗，可能会造成无法挽回的后果。今天来介绍一下抑郁症的前期表征。
1、消极厌世
消极厌世是抑郁症较好为常见的前期表征之一，也是常见的一种情绪障碍，主要的表征就是情绪低落，感觉生活当中处处都是黑暗，遇到了事情总是往悲观的方面想。情况严重的患者压根就怎么受不了任何一点撩拨，出现自残自杀等行为。
2、肠胃功能失调
有不少抑郁症的患者还会出现肠胃功能失调的表现，身体会出现较好的不适，感觉全身都不舒服，食欲不振，腹胀，恶心呕吐，上腹部还会有灼热感等，严重的还会有心脏功能失调的表现，各个器官都会有不同程度的不适感。
3、神经衰弱
不少抑郁症的患者在前期还会出现脑机能下降，神经衰弱的表现，主要的表征就是顽固性入睡困难，晚上总是睡不着觉，好不容易睡着了还会不停的做梦，而且记忆力也有了较好的下降，注意力也不能够集中，常常都会走神。
4、丧失兴趣
很多抑郁症患者在前期的时候还会表征出兴趣丧失的表现，总觉得工作没有什么意思，对其他的事情也是兴趣索然，虽然之前有什么爱好，现在也会不屑一顾，也不愿意和亲友交往，更没有任何的社交，情感相当的麻木。
5、个人评价很低
抑郁症的前期，患者对自己的评价往往非常的低，他们总是过分的贬低自己的能力，时不时的就会批判自己，总觉着自己的存在没有任何的意义，把自己说得一无是处，前途一片黑暗，并为此产生了强烈的自责感，满满的都是无助。

　　抑郁症:抑郁症这五种前期表征需注意