头胀入睡困难是什么原因,头胀入睡困难是什么原

　　抑郁症对健康有很大的威胁，生活工作都带来极大的影响，发病时情绪会非常压抑，难以集中精力，做什么事情都缺乏动力。而且每天的睡觉都不怎么好，常常会觉得焦虑或坐立不安，也没有安全感，有这些表现时，一定要及早的进行治疗。

　　抑郁症现在发病率很大，大多数患者都是由于个人评价过低，或者经常的心烦意乱，引起的这一现象，有的患者如果经常出现的自责感，或者内疚感，都可能会引起抑郁症的产生，做好预防工作非常重要，一起来看下抑郁症是什么表现。
1.压抑
抑郁情绪和泣不成声，都是抑郁症表现，然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。可能常常感到胸闷，心慌，去医院检查也常常查不出原因。
2.难以集中精力
抑郁症使人难以清晰地思维，和作出甚至是很小的决定，抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活，变得没效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
3.缺乏动力
抑郁症使人对平时，被视为很重要的事情漠不关心，你可能不得不强迫自己，完成该做的事情，甚至对一桩小事情，似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说，自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡觉问题，他们还总是感到疲劳，性趣减弱也很普遍。
4.焦虑或坐立不安
抑郁症患者经常坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
5.无安全感
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极，他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者，感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
6.睡觉问题
许多抑郁症患者入睡困难，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及醒早，凌晨2-3点便醒来，再难入睡。早醒往往是抑郁症病人的特征性表现之一，另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡觉之外，还经常性的磕睡。

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