老年人有哪些入睡困难表现呢？老年人有哪些入睡困难表现呢怎么治疗

老年人有哪些入睡困难表现呢?

不管是谁，都有可能会产生入睡困难的表现，有年轻人，有老年人。可是老年人入睡困难可不是小事情的，老年人本身年龄大，身体较弱，就有可能会引发很多的并发症。那么，老年人有哪些入睡困难表现呢?一起来了解一下。

老人入睡困难的表现主要有:

1、睡觉呼吸障碍

睡觉呼吸暂停综合征(SAS)是老年人入睡困难表现中较常见的睡觉呼吸障碍,占睡觉疾患的70%,且随增龄而发病率增加,男女发病之比为5∶1～10∶1。SAS又分3型,即(阻塞性睡觉呼吸暂停OSA,指口鼻气流停止,但胸腹式呼吸运动存在)、中枢性睡觉呼吸暂停(CSA,指口鼻气流停止,同时胸腹式呼吸运动也暂停)和混合性睡觉呼吸暂停(MSA,指一次呼吸暂停中,先出现CSA,继而出现OSA)。

2、嗜睡常见

嗜睡是老年人入睡困难表现的另一常见现象,其原因有脑部疾病(脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等)、全身病变(肺部感染、心衰、甲状腺功能低下等)、药要素(安眠药)及环境要素等。

3、入睡和维持睡觉困难

由于多种病根或干扰要素的影响,老年人入睡困难表现一般表现为入睡困难和不能维持睡觉;及睡觉潜伏期延长,有效睡觉时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡觉-觉醒周期缩短,早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者,随增龄或疾病影响,睡觉的昼夜节律障碍愈较好,表现为昼夜颠倒、时间差性入睡困难和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。

4、睡觉浅容易做梦

病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好睁着眼睛到天亮,入睡困难病人都知道,在睡不着觉的时候是较痛苦的。还有的病人经常做梦,从的梦境中惊醒,出一身冷汗,焦虑心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是入睡困难的表现。

温馨提示：综上所述，老年人入睡困难表现主要表现在睡觉浅容易多梦、入睡和维持睡觉困难等几种情况，所以在生活中，老年人白天要多去活动活动，这样有助于帮助睡觉。祝所有老年人身体健康，安度晚年。