血压低会入睡困难吗？血压低会入睡困难吗怎么

得了社交恐惧能不能治好呢?怎样医治呢?得了社交恐惧后患者们对医治的方式就开始关注起来，究竟只有通过医治才能够让患者们恢复健康的状态，才能够早日的回归正常的生活中，那么得了社交恐惧能治(cure)疗吗?怎样医治呢?

得社交恐惧怎样办?

一，假如你想克服社交恐惧，首先要面对的较大的敌人就是你自己，只要克服了对自己内心的fear恐惧，则无disease疾病的收留身的地方。所以要做的首先是认可自己，相信这世界没有完善的东西，不要由于一些小事便让自己堕入纠结与悲伤的氛围，只有接受了自己，方会有更多的人接受你。

二，抵抗fear恐惧症需一步一步的来，为自己制定一个计划，天天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主动跟一个人聊天，帮助他人等，如此循环，你会发现，所谓的fear恐惧已在不知不觉中云消雾散，这也是克服fear恐惧症的一个方法。

三，若是病情严重，一定要及时的到正规医院进行诊断和医治，要知道fear恐惧症实际上是一种心理disease疾病，靠个人的气力有时候是很难克服的，所以寻求专业的医治，是对自己健康的保障。

社交恐惧通常是性情过于内向的人得病，因此这些人要留意调剂自己的心态，尽可能和四周的同学、朋友或同事交换，我们没有必要改变性情，但是也要保持乐观开朗的心态，避免disease疾病出现在我们身上。